Venha correr com a Academia Circuit Fitness
Estamos correndo todos os dias com o trajeto na Avenida Norte-Sul.
A saida ocorre na própria academia às 21h e tem como objetivo melhorar o sistema cardiovascular e ao mesmo tempo trazer benefícios físicos e mentais.
Dicas de Alimentação do Professor
Nunca esqueça que, para quem tem o objetivo de redução de peso, deve obrigatoriamente diminuir a ingestão calórica total das refeições diárias e subdividi-las entre 5 a 6 refeições espaçadas entre 2 horas e meia e 3 horas cada...